streda, 30. apríla 2014

Spotrebované 04/2014


Poďme sa spolu pozrieť na moje aprílové smetie :) Aká náhoda - mesiac 04, rok 2014 a vyprázdnila som presne 14 kúskov. Fanúšikovia numerológie by zo mňa mali radosť. Opäť stručne a heslovite, na už recenzované veci pridávam linky: 

- pleťová maska Balea "Dobrá nálada" vonia ako marhuľový termix. Nie taký, ako predávajú teraz, ale aký som jedávala u babky v 80-tych rokoch. Jogurty vtedy ešte nefičali, zato my sme fičali na 1 termixe denne. Okrem tohto off topic faktu k nej veľmi nemám čo dodať - bežný priemer. Balenie je na dve použitia. 

Oui od Lancome je jedna z mojich najobľúbenejších jarno-letných vôní. Vytiahla som ju zo šuflíka hneď, ako sa oteplilo - mala som ešte zbytok z minulého leta a behom mesiaca bol milý zbytok fuč. Keď ju niekde nájdem za cenu, ktorú budeM považovať za super, kúpim opäť. 

- o maske H&B s olivovým olejom som sa už zmieňovala, bola absolútne skvelá. Dúfala som, že ju možno nahradí táto, ale ani náhodou. Neostáva mi teda iné, ako kúpiť ďalšie balenie.

- set od Primavera - opäť zásah do čierneho a nebyť toho, že sa už celá trasiem na testovanie noviniek od Caudalie, kúpim znova. 

- 4 farebný bronzer od Pupa. Som s ním maximálne spokojná a už mám ďalšie balenie.

- micelárka Provégol neurazila, ani nenadchla, ďalšie balenie nemám dôvod kupovať.

- telové mlieko Anne Lind od Annemarie Borlind bolo super, otestovala by som aj iné vône.

- tento žltý telový peeling od Balea určite poznáte a mnohé aj máte doma. Bol vcelku fajn, opäť by som ho zaradila do kategórie vecí, ktoré Vás síce neohúria, ale v zásade ani nenaštvú. Kúpila som ho hlavne kvôli jeho parfumácii, používam aj gél na holenie s rovnakou vôňou. Linecké cesto s citrónovou kôrou :)

- ďalší kúsok od Annemarie Borlind, očný krém z radu Absolute. Výborný, nemám čo dodať, všetko je v recenzii. 

- krém na ruky Smooth Nourishing od Nivea sa u mňa ocitol ešte v zime, bol to darček k jednému drogériovému nákupu. Tiež taký lepší drogériový priemer. 

- hyalurónové sérum Balea na blogoch stále fičí, ako tak sledujem. Jeho pozitívne účinky si už malo možnosť overiť mnoho z Vás. Toto bolo už moje druhé balenie a kúpila som ďalšie.

- bezoplachový kondicionér Aveda, o ktorom som písala celkom nedávno. Príjemne ma prekvapil. 

Tak prosím. 14 kúskov, z toho 10 takých, s ktorými som bola nadmieru spokojná. To je celkom slušná bilancia, nie? 

Používate niečo z môjho zoznamu? 

Lučiak
foto:ja

pondelok, 28. apríla 2014

Baklažánovo zlaté

Make up z minulej soboty. Bola som unavená a zdá sa mi, že na fotkách je to aj vidieť... Až spätne som si uvedomila, že som zvolila tieň z fialovej škály, ktorý ešte viac zvýrazňuje kruhy pod očami. No nič. Inak, možno sa čudujete, kde, aká baklažánová? Editor alebo foťák (podarilo sa mi čiastočne resuscitovať môju starú šunku, o ktorej som písala, že definitívne umrela) mi takto skreslil farbu toho baklažánovo-fialového tieňa. V skutočnosti to vyzeralo krajšie a živšie, farebnejšie. 



Použila som: na obočie ceruzku Isadora (ostáva jej už len 1 centimeter! :), najsvetlejší tieň pod obočie a do vnútorného kútika oka je z Avon duo paletky, na horné pohyblivé viečko zlatý tieň z mojej magnetickej paletky Artdeco, do ohybu ten baklažánový tieň z Avon paletky, kombinácia Berry Love, pod spodné viečko fialovú kontúrku, tiež Avon a maskaru Shock od Collistar (mám už druhé full balenie). To je všetko, ponáhľala som sa :)

A tu je celkový look z toho dňa:




Lučiak
foto:ja

sobota, 26. apríla 2014

Leto, prosím príď!

Vážne, nepamätám sa, či som sa už niekedy tak nevedela dočkať, ako tento rok. Fakt je, že čím som staršia, tým radšej mám leto a všetko, čo s ním súvisí, ale tentokrát je to extrém, proste už neviem vydržať. Strašne mi ide na nervy zima, dážď, večne zamračené počasie a všetko to, čo tu máme (s malou prestávkou prednedávnom, keď bolo fakt krásne, ale ešte nie na bosé nohy, takže sa to neráta) od októbra minulého roka. 
Aby som privolala to, na čo sa tak strašne teším, poctivo sa už niekoľko týždňov pripravujem. Nafotila som pár kúskov, ktorými som si urobila radosť alebo ktoré som vytiahla na svetlo opäť po roku. Fotky sú z mobilu, takže prepáčte biednu kvalitu, ale na inšpiráciu hádam postačí :)

Doplnila som plavkovú výbavičku :) Aj Vám slaná voda tak devastuje plavky? Keď som koncom zimy urobila inventúru, zistila som, že niektoré z mojich obľúbených sú po minuloročnej sezóne fakt v poľutovania hodnom stave. Alebo je to možno termálnou vodou (chodíme plávať aj v zime). Jedny plavky som kúpila na e bay (s paisley vzorom, zn. Atmosphere) a zvyšné dva tankini vrchy neplánovane v Tescu (F&F). Spodnú časť som si k nim nezaobstarala, pôjdem bez :D Vraj je to tak zdravšie, som počula...


Sandálky sú v lete moje poznávacie znamenie. K jeansom a šortkám mám najradšej ploché, k šatám a sukniam aj s opätkom. Tie hore, kožené s trblietkami, sú z aktuálnej kolekcie New Look (objednávala som cez net), druhé s metalickými remiankami zn. George z e bay.

Bielu tuniku s kvetmi mám už dva roky, je z Oodji. V tomto obchode majú pekné kúsky, ale šijú evidentne na ženy do 175 cm maximálne, lebo väčšinou je mi tam všetko krátke... táto má ale 3/4 rukávy, takže to nevadí :) Vzor mi evokuje Mexiko a keď ju mám na sebe, vďaka svojmu výzoru si pripadám trošku ako hrdinka z telenovely. Taká Chuanita. Vlastne nie, Chuanity sú väčšinou slúžky v zástere, tak čo ja viem, Paola :) Šaty sú zn. Warehouse, kúpila som pred časom na ebay, strašne sa mi páčia tie farby. Stáli ma v aukcii 5 libier a keď som doma zbadala na visačke pôvodnú cenu, musím uznať, že som nakúpila fakt dobre :) Posledným kúskom na fotke sú moje obľúbené letné nohavice. Z Takko, stáli asi 10 Eur, naďabila som na ne náhodou, keď som tam kupovala niečo pre syna. 


Prosím Vás povedzte mi, že keď skončí tento mesiac, leto sa konečne začne. Nie to astronomické, ale to naozajstné. 

Chystáte sa už? 

Lučiak

piatok, 25. apríla 2014

Vlasy mimo mainstream: Aveda a Percy&Reed


Rada skúšam značky, ktoré sú u nás relatívne neznáme. Obzvlášť, ak ich promo sľubuje veľa a rovnako veľa stoja - vždy som zvedavá, či sú hodné toho rozruchu okolo a tej ceny. Vzorky vlasovej kozmetiky Aveda som dostala k nákupu na feelunique a jedná sa konkrétne o rady Dry a Damage Remedy. Ešte pred odskúšaním som hľadala užívateľské skúsenosti a hlavne pokyny na použitie, keďže na malých vzorkových baleniach žiadne nie sú. A natrafila som na vcelku pestrú zmes názorov - od úplne nadšených žien, ktorým vraj "zachránili vlasy" až po nahnevané recenzie takých, ktoré sklamali a nahnevali, pretože za ne museli vysoliť nie práve nízke sumy. Len pre predstavu - plné balenia Damage Remedy Daily Hair Repair a Dry Remedy Daily Moisturizing Oil stoja okolo 30 USD za 100  a 30 ml. Iste, existuje aj o mnoho drahšia vlasová kozmetika, ale toto je rozhodne viac, než bežný drogériový štandard. 


Aveda je značka, ktorá funguje od roku 1978 a okrem vlasovej kozmetiky produkuje prakticky celý sortiment kozmetiky, akú si len viete predstaviť, dokonca aj make up. Značka sa definuje ako "prírodná" a založená na princípoch ajurvédy, udržateľného rozvoja a tak ďalej - všetko dnes tak populárne, dobre znejúce témy. Nechce sa mi tu prepisovať celú ich filozofiu, napokon, kto chce nájde si všetko na nete. Poďme sa pozrieť, čo konkrétne tieto dva testované kúsky sľubujú a čo z toho aj splnili. Bezoplachová starostlivosť mi vystačila na dve použitia, olej na štyri. 

Damage Remedy Daily Hair Repair je nezmývateľná starostlivosť, ktorá má ošetrovať poškodené vlasy, chrániť ich pred tepelnými vplyvmi a brániť ich zamotávaniu a teda uľahčovať rozčesávanie. Aplikuje sa na mokré vlasy po opláchnutí šampónu. Do toho sa mi veľmi nechcelo a bola som skôr skeptická - bezoplachové prípravky, ktoré sa používajú "na mokro" mi zo skúsenosti príliš nevyhovujú, často vlasy veľmi zaťažia a pôsobia potom splyhnuto. Ale bola som zvedavá, tak som to teda riskla. A viete čo? Je to perfektné. Skôr tekutejšie, ľahučkej konzistencie, ale z vlasov nesteká a aj malé množstvo stačí na to, aby ich obalilo a už takto na mokro je cítiť, že vlasy sú pekne hydratované a nezamotávajú sa. Potom som ich zabalila do uteráka, ešte nechala preschnúť a celá nedočkavá čakala, ako budú vyzerať po vysušení. Vyzerali super! Slovo, ktoré to definuje najviac, je asi nadýchané. Pekne vzdušné, super lesklé. A nezmastneli rýchlejšie, než obvykle. Celkom vážne sa pohrávam s myšlienkou, že tento produkt by som si v tom plnom balení zaobstarala. Na feele stojí 100 ml 26 Eur (vzhľadom k množstvu, ktoré stačí na jednu aplikáciu na moje husté dlhé vlasy, vydrží určite dlho) a s 15% zľavou... no, uvidíme. 

Dry Remedy Daily Moisturizing Oil ma až tak veľmi nenadchol. Aby ste rozumeli, nenadchol v porovnaní s jeho vyššie spomínaným kolegom. Je to fajn vlasový olej, skôr ľahší, oceňujem, že nemá tú typickú sladkú vanilkovú vôňu, ako väčšina mainstreamových olejov tohto typu a na rozdiel od nich neobsahuje žiadne silikóny (strašne ma "bavia" všetky tie súčasné drogériové akože oleje, ktoré sú vlastne prevažne silikónové bomby), parabény ani minerálne oleje. Môže sa používať na mokro aj na sucho a mne osobne vyhovuje lepšie ten druhý spôsob - vlasy sú potom krásne lesklé. Ale príde mi skôr ako taký doplnok, nič zásadné. No samozrejme, je to asi ovplyvnené aj tým, že som ho použila len 4 krát - je možné, že po takej trojmesačnej pravidelnej aplikácii by ma ohúrili jeho výsledky ovľa viac. Alebo aj nie, neviem. 30 ml balenie je možné kúpiť za cenu okolo 22 Eur. 

Percy & Reed je značka dvoch profi kaderníkov z Londýna. Objemový šampón a kondicionér sú prvé produkty, ktoré som od nich skúšala. Zloženie je plné silikónov, nájdu sa aj nejaké tie PEG-y a tak, no proste ako drogériová klasika :) Čo sa týka účinkov, budem stručná. Žiadne "volume" sa nekonalo ani náhodou. Nie na mojich vlasoch. Šampón je navyše perleťový a viete, ako to s týmito trblietavými mám... už som o tom písala. Po vysušení boli vlasy splyhlé a viditeľne menej lesklé. Zachránila som ich natočením na elektrické natáčky, to ich trochu uhladilo a načechralo. MOC za šampón a kondicionér je 14 a 16 libier/250 ml. Neprichádza do úvahy. 




Skúšali ste niekedy niečo od týchto značiek? Baví Vás skúšať značky, ktoré sú na Slovensku viac-menej neznáme? 

Lučiak
foto:ja

štvrtok, 24. apríla 2014

Môj blogerský TAG

K reťazovkám mám pomerne rezervovaný postoj, snažím sa im skôr vyhýbať a keď už, nerobiť ich v "hlavnej vlne". Ale keď ma nominoval niekto tak milý, ako Monika, nebudem kaziť kolektív a idem do toho :) Ak Vás tieto veci nudia, kľudne preskočte, ak nie, nech sa páči: 

1. Ktorý fashion blog ti príde najviac inšpiratívny? 
Uff, ťažké. Fashion blogy sledujem len okrajovo a keď už, tak skôr zahraničné, než "naše". Nechcem sa nikoho dotknúť, ale tie české a slovenské mi väčšinou prídu málo inšpiratívne, zato silne uniformné a "H&M" friendly. Takže, z toho mála zahraničných, ktoré sledujem, by som asi dala do pozornosti atlantic-pacific. Nie všetky outfity by som do detailu prebrala, ale inšpiratívny podľa mňa rozhodne je. A z "našich" mám ešte rada Simonku - nikdy som u nej nevidela nevkusný outfit. 

2. Ktorý z novších blogov ťa v poslednej dobe zaujal? 
Opäť ťažké odpovedať - nových blogov je ako maku, ale keď na nejaký zaujímavý natrafím, hodím ho do sledovaných, často bez toho, aby som vôbec registrovala názov. Hanba mi :)  Ale napadá mi jeden - Lívia: strašne dobre sa pozerá na jej líčenia a na ňu celkovo :)

3. Food blog, u ktorého večne slintáš
Tak toto nie, až taká masochistka nie som, aby som slintala a kňučala za monitorom. To si radšej uvarím. Ale pekné fotky jedla viem oceniť. Hlavne, keď sa podaria mne (svojho času som uvažovala aj nad foodblogom, ale to už by som skutočne časovo nestíhala)

4. Aký blog sleduješ najdlhšie a od kedy? 
Netuším :) Ale jeden z prvých bol určite blog den je krásný. A Sandry Leopardovej :) A potom je ešte kopec blogov, ktoré som začala sledovať v začiatkoch blogovania, ale časom som s tým prestala. 

5. Blog, na ktorom sa ti najviac páčia fotografie
Nedokážem vybrať jeden. Kopec blogeriek robí fakt krásne fotky! Ale z hlavy mi teraz napadá Nika - tá má fotky naozaj krásne, i keď jej štýl obliekania nie je príliš moja šálka kávy. 

6. Kvôli ktorému blogu najviac míňaš? 
Cha, tohoto sebaklamu, že míňam kvôli blogom, som sa už zbavila. Míňam, lebo som kozmetická maniačka, nebudem to zvalovať na niekoho iného. To by nebolo fér :) Ale musím uznať, že slušne mi dáva zabrať napríklad Ree.

7. Aký blog ťa ukľudňuje? 
Hm? Já ti nevím, Karle. Ale napríklad z Lucky vyžaruje taký pokoj a dôstojnosť. Na blogu aj naživo.

8. Ktorý blog ti príde najvtipnejší? 
Veď môj, nie? Keď chytím slinu :) Ale nie, páči sa mi humor Trb a Černé Moory, napríklad. To je ukážka toho, že aj o takých márnivých veciach, ako kozmetika, sa dá písať duchaplne. 

9. Ktorý blog s nailartom máš najradšej?
Toto je najjednoduchšia otázka z celého tagu - žiaden :) Nailart ide úplne mimo mňa, dámy. 

10. Najoriginálnejší blog
Opäť strašne ťažké vybrať jeden... ale napadá mi taký, úplne mimo beaty a fashion: tu. Možno nie je najoriginálnejší, ale je zaujímavý. 

11. Na akom blogu čítaš najradšej recenzie? 
Rada čítam každú dobre spracovanú recenziu, ktorá mi nejakým spôsobom pomôže vytvoriť si predstavu o produkte bez toho, aby som si ho musela kupovať. Ale v zásade platí odpoveď číslo 8, lebo ich štýl mám skrátka rada. 

12. K akému blogu máš zvláštny vzťah? 
No predsa k svojmu, nie? Ten najzvláštnejší :) Ale inak napríklad k tomuto. Píše sa tam o veciach, ktoré sú mi blízke a čiastočne sa im venujem. A ešte k Julkinmu - poznáme sa aj osobne a to potom vnímate aj ten blog inak, osobnejšie. 

13. U akej blogerky najviac obdivuješ líčenie? 
Tých je :) Zoznam by bol dlhý...  ale asi u Carli - aj keď niekedy je to pre mňa už cez čiaru, no tie jej očiská!


14. Blog, ktorého autora najviac obdivuješ? 
Neviem. Na to, aby som niekoho obdivovala, ho musím poznať osobne, nie len cez obrazovku. Ale obdivujem napríklad blogy rodičov postihnutých alebo len "iných" detí. Som už mama a viem, aké ťažké je byť rodičom hoci len trochu neštandardného dieťaťa, preto klobúk dolu napríklad pred Améliou.

15. Čo by si odkázala všetkým blogerom a blogerkám, keby to šlo? 
Hm. Keď nejde o život, ide o...  Keď niekto kritizuje Vašu gramatiku, Vaše líčenie, Váš outfit, berte to ako jeho názor - jeden z 5 miliárd. Nie je nutné sa kvôli tomu nervovo zrútiť, rušiť blog, ani nič podobné.

nenominujem nikoho, ak sa Vám tento TAG páči, aj tak ho spravíte, ak nie, nenúťte sa ;)

Lučiak



streda, 23. apríla 2014

2 x Dermacol: čo je super a čo až tak nie


Po dlhej dobe tu mám niečo od Dermacolu. I keď táto značka nepatrí k mojim obľúbeným, sem- tam sa u mňa niečo od nich objaví. Momentálne sú to tieto dva kúsky. Jeden z nich som kúpila sama, dobrovoľne a nadšene, druhý som dostala od mamy na dopoužívanie. Schválne, skúste si tipnúť, ktorý je ktorý :)

Rozuzlenie: kúila som nový sprcháč z radu Aroma Ritual s parfumáciou Caribbean Dream. Drogérové sprcháče si u mňa veľmi neškrtnú, ale keď som v DM zbadala ten obrázok na obale, nemohla som odolať aspoň privoňať si. A dobre som urobila, tá vôňa ma totiž dostala. Mala by to byť asi piňakoláda, ale mne pripomína skôr niečo z detstva, už dva týždne sa snažím uhádnuť, čo presne a najviac sa zatiaľ prikláňam k verzii, že ananásový bonpar :) Proste, nostalgia ako hrom. Tak si to užívam, kým ma neomrzí. Neviete, či v tejto verzii existuje aj telové mlieko? Zatiaľ som naň v drogérii nenaďabila. 

Mama mi posunula micelárnu vodu Perfect Cleanser 2v1, že jej nevyhovuje. Ja že OK, dopoužívam ju v pohode - mala som ju totiž už dávnejšie a pamätám si, že bola celkom fajn, neurazila. Nuž ale medzičasom sa asi niečo udialo buď s jej zložením alebo s mojimi očami, pretože akonáhle sa pri odličovaní do nich dostane, neuveriteľne ma štípe! Toto si z predchádzajúceho používania nepamätám. Čo sa týka efektivity odličovania, je to v porovnaní so Sensibio tak na 70%. Vzhľadom k vyššie spomenutému som ju z odličovania očí musela vynechať, ale keď už ju mám, používam ju na odlíčenie make upu zo zbytku tváre - to zvláda v pohode a bez štípania. Kompletné zloženie:


Takže tak. Ak ma pamäť neklame, táto micelárka bola v jednom z českých beautyboxov, nie? Alebo si to pletiem s Lirene? Vyskúšali ste ju niekto? Ak áno, vyhovuje Vám? 

Lučiak
foto:ja

sobota, 19. apríla 2014

Izrael v mojej kúpelni: Roots a Guy De On

kozmetiku venoval e shop guydeon.cz


Boli ste niekedy v Izraeli? Ja ešte nie, ale chystám sa :) Mám tam rodinu, takže raz... Keď sa bavíme o kozmetike, asi každému v spojitosti s Izraelom napadne kozmetika z Mŕtveho mora. Minerály z neho sú legendárne vďaka svojim pozitívnym účinkom (nie len) na pokožku. Využívajú ich rôzne značky, mnohé z nich sú u nás dostupné a keďže mám s nimi v zásade pozitívne skúsenosti, súhlasila som s ponukou zrecenzovať kozmetiku z e shopu guydeon.cz - s touto značkou som zatiaľ nemala žiadnu skúsenosť. 

Vybrala som si hydratačnú vlasovú masku Roots s kokosovým mliekom a olejom (a samozrejme s minerálmi z Mŕtveho mora) a v zásielke som dostala aj niekoľko vzoriek pleťovej a telovej kozmetiky Guy De On. Na masku som bola veľmi zvedavá a tešila som sa - možno si spomínate, ako som tu viac krát ospevovala masku inej značky, tiež s minerálmi z Mŕtveho mora, ktorú považujem za jednu z najlepších, aké som vôbec vyskúšala. Bohužiaľ, maska Roots ju nie len že neprekonala, ale naopak, pre moje vlasy sa ukázala ako nevyhovujúca :(

Výrobca odporúča masku ako výživu a regeneráciu hlavne pre suché vlasy, dokonca má vraj preventívne účinky proti lupinám. Má sa aplikovať na umyté vlasy po celej dĺžke, aj na korienky. To je pre mňa trochu nezvyk, ale ok, držala som sa návodu. Po dobe pôsobenia 10 minút je masku potrebné zmyť a potom upraviť bežným spôsobom. Vlasy by mali byť "lesklé, pružné, zdravo pôsobiace, s ľahkou kokosovou vôňou, ľahko sa rozčesávajúce."

Maska mi "nesadla" už pri aplikácii - chová sa zvláštne. Je pomerne hustá, ale po nanesení na vlasy sa do nich doslova "vpije". Po vlasoch nekĺže, akoby ju do seba kompletne vcucli, máte pocit, že ste jej nenaniesli dostatočné množstvo. Po uplynutí doby pôsobenia som pri zmývaní mala pocit, že vlasy sú stále akési "mastné", nedostatočne umyté. Keď som ich po pobyte v uteráku rozčesala a začala fénovať, ostala som nepríjene prekvapená. Vlasy ostali obalené vrstvičkou, ktorá nepochybne prispieva k ich ľahkej upraviteľnosti, ale neprospieva ich vzhľadu :( Boli veľmi pramienkovité, matné, neuveriteľne dlho sa sušili a ako som ich prehrabávala prstami, ostávala na nich "vosková" vrstvička. Celkový vzhľad po vysušení by som prirovnala k vzhľadu zle umytých, polomastných vlasov :( Ani po kokosovej vôni nezostalo stopy, ale to by mi vadilo najmenej... Pri druhom pokuse som skúsila masku naniesť len do polovice dĺžok a vynechať hornú časť vlasov, no zbytočne - situácia sa opakovala. 


Keď sa pozriem na zloženie, už to chápem... silikóny, parabény všetkého druhu a ešte aj parafín. Samozrejme aj prírodné zložky, bohužiaľ, veľa pozitívneho na mojich vlasoch nemali šancu predviesť. 


Premýšľam, na aké vlasy by maska asi tak mohla byť vhodná. Možno na mimoriadne hrubé a porézne, kučeravé, také, aké majú často práve Izraelčanky alebo ženy s iným exotickým pôvodom. O tomto type vlasov mi kedysi rozprával môj kaderník, ktorý mal možnosť ich strihať a česať. Vraj je to kadernícka skúsenosť na celý život :) 


Zo vzoriek som vyskúšala dva kusy - pleťovú masku  a telové mlieko. Najlepší dojem na mňa urobilo práve ono - perfektne sa vstrebáva, príjemne a jemne vonia a pokožka je po ňom zamatová a veľmi vláčna. Zloženie ma tiež potešilo - zložky prevažne prírodného pôvodu a žiadne parabény. Pleťová maska je klasicky čierna - základom je klasicky bahno z Mŕtveho mora, obohatené o kvalitné rastlinné a esenciálne oleje, opäť bez zbytočnej syntetiky. Na obale je upozornenie, že v prípade citlivej pleti je vhodné dobu pôsobenia skrátiť len na jednu minútu - poslúchla som a urobila som dobre. Táto maska má totiž pomerne silne sťahujúce účinky, takže by som ju doporučila hlavne mastnej pleti, eventuelne len na T zónu. Trochu ťažšie sa zmýva, drobné čiastožky v nej pôsobia zároveň ako peeling. Žiaden špeciálny efekt som po umytí nezaznamenala. 

Aby som to zhrnula, z tejto odskúšanej trojky by som určite brala telové mlieko, maska sa mi zdá pre moju pleť zbytočná a vlasovú masku po prvom ani druhom odskúšaní nemôžem doporučiť. Každopádne ďakujem e shopu za možnosť vyskúšať niečo nové.

Máte s touto kometikou skúsenosť? Stalo sa Vám niečo podobné s inou vlasovou maskou? 

Lučiak
foto:ja


štvrtok, 17. apríla 2014

Taštička prvej záchrany


Dnes niečo pre stalkerov :) Napadlo mi urobiť menší update post toho, čo nosím vo svojej kozmetickej taštičke. Podobný post sa tu objavil pred cca dvomi rokmi a keď to tak porovnám, veľa sa nezmenilo, možno som sa len trochu skultivovala. A zredukovala - v kabelkovej taštičke sa toho snažím nosiť čo najmenej. Poradil mi to jeden skvelý (a trochu sadistický) fyzioterapeut. A keďže sa ho bojím, poslúcham :) Taaakže:

- taštička je zo setu Collistar. Pekná a kvalitná, len tak ľahko sa neošúcha.

- môj momentálne najobľúbenejší rúž je L´Oréal Caresse, odtieň 103 Sweet Berry. Absolútne univerzálny, hodí sa prakticky ku všetkému, takže mať ho v taštičke je praktické. Výdrž síce nič moc, ale pekne hydratuje. 

- kozmetické zrkadielko, stále to isté

- zubná niť musí byť! Som na nej závislá, keď mám niečo medzi zubami, idem zošalieť. Používam asi tak 10 krát denne (lebo v jednom kuse niečo žujem).

- blotujúce papieriky. Moje naj sú síce Shiseido, ale momentálne mám tieto od Clinique. Paradoxne to vlastne papieriky nie sú, je to taká zvláštna plastová, ehm, fólia? Každopádne, proti lesku tváre funujú dobre, ale oproti Shiseido postrádajú tú jemnú púdrovú vrstvičku (čo je fakt geniálne). Škoda. 

- nejaký ten mini krém na ruky, to je ešte pozostatok zimy. Značku Brown Alchemist u nás nedostať, tento s vanilkovo-pomarančovou parfumáciou som dostala. Je fajn, nevonia synteticky (zdravím, Essence!), slušne vyživuje a nezanecháva mastný pocit.

- korektor. Tento konkrétne je od Catrice a pripadá mi trochu ako zlý vtip. Korektor má okrem korigovania aj zmatňovať (teda aspoň pod mňa), tento je nejaký mastný alebo čo, lebo farebne síce prekryje, ale miesto aplikácie sa po ňom mastne leskne :/ Kúpila som ho veľmi narýchlo a stál nejaké tri Eurá, ako prvá pomoc dajme tomu, ale asi ho aj tak za chvíľu vyhodím. 

- mini maskara. Takáto vec sa v kabelke zíde. Blahorečím jej často, naposledy, keď mi v práci niečo padlo do oka, začalo nekontrolovatelne slziť a behom 5 minút sa mi odslzil kompletný očný make up. Aktuálne je to Clarins, ale striedam ich. Kupujem na e bay za smiešny peniaz. 

- ceruzka na obočie, ďalšia vec, ktorú ocením, ak niekde idem len na jednu noc a neťahám so sebou "veľkú" kozmetickú výbavu.

- čierna kontúrovacia ceruzka. Na drobné úpravy počas dňa. 

- ešte chýba kabelkové balenie parfumu a púder - prvé som zabudla odfotiť a to druhé mi došlo, ale vďaka mínus 15% na feelunique, ktoré trvá od dnes do pondelka, som si konečne objednala taký, ktorý som mala dlhodobo vo výhľade. 

O dva roky si urobím ďalší update, už teraz som zvedavá :)

Lučiak
foto:ja

streda, 16. apríla 2014

Vône na zjedenie: telová kozmetika Anne Lind

produkt venovalo slovenské zastúpenie značky Annemarie Borlind assay.sk

niekoľko z mnohých vôní radu Anne Lind


Máte radi voňavú telovú kozmetiku? Tipujem, že väčšina z Vás odpovie áno :) Napokon, veď ja tiež, len mám občas problém vybrať si takú, ktorá nemá výrazne syntetický, lacno pôsobiaci odér. Špeciálnou kategóriu sú vanilkové a sladko ovocné vône - niektoré sú tak príkro sladké a pre môj nos vyslovene nepríjemné, až ma striasa :( Pokiaľ ste na tom podobne, výborným tipom je rad telovej kozmetiky Anne Lind od Annemarie Borlind. V ponuke je toľko vôní, že najväčším problémom bude vybrať si :) Veď posúďte samé - brusnica, levanduľa, vanilka, mlieko a med, lotosový kvet a zázvor, pomarančové korenie, ríbezľa, jahoda, citrónová tráva... od sviežich citrusových až po sladké a korenisté. Ja som dostala na testovanie parfumáciu lotosový kvet a zázvor. A táto vôňa mi sadla perfektne. 


Je veľmi svieža,dominuje naozaj zázvor, ktorý sa spája s jemnými kvetinovými tónmi. Na jar ideálne. Telové mlieko používam ráno, kedy ma jeho vôňa príjemne povzbudí. Za podstatný považujem fakt, že všetky aromatické prísady a parfumácie, ktoré značka Annemarie Borlind vo svojich výrobkoch používa, sú 100% prírodného pôvodu. Teda žiadne lacné syntetické zložky. Na mojom telovom mlieku je to naozaj cítiť - jednoducho, ako keby ste odšťavili čerstvý zázvor a zasypali ho čerstvými kvetinami :)


Konzistencia mlieka je ľahká, nemastná, dobre sa rozotiera, pokožku pekne hydratuje. Na túto ročnú dobu je pre mňa úplne postačujúca, v zime potrebujem niečo výživnejšie. Kompletné zloženie nájdete tu

Ktorá ktorá vôňa Vám najviac evokuje jar? 

Lučiak

foto:ja

pondelok, 14. apríla 2014

Moja aktuálna pleťová rutina: Primavera


Poznáte ten pocit, keď Vám nejaká kozmetika už na prvý pokus sadne tak, že nastane malé zatmenie mysle a urobíte všetko preto, aby ste ju vlastnili (v plnom balení) čo najskôr? Mne sa to naposledy stalo s ochranným pleťovým lotion zn. Primavera. No predstavte si. Dostanete jednu vzorku pre Vás doposiaľ neznámej značky, vzorka vydrží na tri použitia, to je 72 hodín a Vy sa za ten čas stihnete zamilovať. A potom už len googlite, kde to kúpiť za najlepšiu cenu. Zistíte, že Primaveru majú aj na Slovensku, ale ceny sú oproti zahraničiu o niečo vyššie. Tak googlite ďalej a natrafíte na e shop, kde Vám vyhovujú podmienky nákupu a navyše zasielajú na Slovensko... a zbytok už poznáte, písala som o tom tu. Takže už viete aj to, že som okrem prvotného impulzu k nákupu podľahla aj syndrómu jednej položky v košíku a prihodila doň aj sadu cestovných (alebo testovacích) balení. Vďaka nim si teraz môžem dopriať prakticky kompletný rituál starostlivosti o pleť. Štve ma akurát to, že to už nepotrvá príliš dlho, lebo dve malé, 28 ml balenia čistiacej emulzie a toneru sa pomaly míňajú. No nič, i tak to za to stálo. 

Keďže Neroli Cassis Protective Lotion je v klasickom plnom balení, vydrží mi najdlhšie. Plus mám ešte schovanú jeho cestovnú verziu zo setu. No a čo je na tom lotion vlastne také úžasné? No ja neviem, ale robí (mi) to naozaj krásnu pleť. Konečne, lebo som ju mala dosť dlho v pre mňa nezvykle zlom stave (aj o tom som už písala, v skratke: alergia na ATB). A tento produkt (aj) mi ju dal naozaj pekne do poriadku. Okamžite po aplikácii dodá pleti krásny, prirodzený a zdravý jas. Upokojuje začervenanie. Je ľahučké, aj keď chvíľku po natretí sa môže zdať mierne mastné, okamžite sa vstrebe. Dokonca sa mi po ňom menej mastí T zóna. No nemilujte ho! Keďže sa jedná o kozmetiku, ktorá obsahuje prevahu zložiek eko a bio pôvodu, má to taký ten špecifický, bylinno citrusový odér. Ale nie je to nič strašné, to mi môžete veriť, to väčšina Alverde produktov je na tom s parfumáciou horšie. 


Lotion na ruke pred rozotrením

Neroli Cassis Protecive Lotion: no len si pozrite to zloženie :)

Čistiaca emulzia alebo oficiálne krémový čistič z rovnakého radu je tiež super. Síce má tendencie sa pri aplikácii rýchlo vstrebávať do pleti, a to ja logicky nechcem, keďže s ňou odstraňujem make up, ale pomáham si tak, že pred nanesením na pleť a masážou tvár postriekam termálnou vodou. Toner je proste toner - je to typ produktu, o ktorom sa dá najviac polemizovať, či má na pleť nejaké viditeľné a pozitívne účinky. Ja viem ale jedno - ak použijem večer všetky tri kroky (s výnimkou odlíčenia očí, na tie používam micelárku), tak pleť doslova spieva. Na pohľad aj na dotyk. 

A viete, na čo teraz s hrôzou myslím? Že si to všetko po mojej oslavnej recenzii pobežíte objednať, ale na rozdiel odo mňa Vám to absolútne nesadne (čo je riziko, s ktorým treba vždy rátať) a Vy mi potom budete nadávať, že ste za to dali kopec peňazí a vyrobíte si moju woodoo bábiku a tak... Tak si prosím Vás radšej najprv objednajte len tú cestovnú sadu, stojí len 10 Eur a k tomu si priobjednajte niečo iné, aby ste nakúpili za 25 Eur a dostali tú zľavu za prvý nákup (potom sa to poštovné ako tak "vyplatí"). A keby Vám nesadla ani tá cestovná sada, kľudne mi ju môžete poslať, ja sa jej s vďakou ujmem :)

No a na záver, či si teda budem kupovať aj plné balenia tej čistiacej emulzie a toneru - momentálne nebudem, lebo som mala tento mesiac ďalší akútny nakupovací záchvat a z feelu som si objednala novinky a ešte ďalšie výhodné sady inej, tiež podobne prírodnej značky, ale názov zatiaľ neprezradím, iba, že to bude tiež zelené. Takže ma čaká zasa jedna veľká testovacia jazda a už sa jej neviem dočkať. 
Ale do budúcnosti nič nevylučujem!

Lučiak
foto:ja

nedeľa, 13. apríla 2014

da Vinci & Real Techniques: nové štetce v zbierke

štetce na recenziu poskytol e shop beautyday.sk


Moja zbierka štetcov je bohatšia o dva kúsky, určené na tvár. U oboch je to premiéra - na štetce Real Techniques počuť na blogoch prevažne chválu, takže som sa chcela presvedčiť, čo je na tom pravdy a značka da Vinci je zatiaľ v našich vodách skôr neznáma, no sortiment aj parametre sľubovali kvalitu, a tak zvedavosť opäť motivovala. 

Zošikmený štetec na make up Real Techniques sľubuje na obale dokonalú aplikáciu make upu a airbrush efekt. Vzhľadom k prevažne pozitívnym recenziám som mala vysoké očakávania. Možno až privysoké, lebo v jednom ohľade ma trochu sklamal - očakávala som, že štetiny budú jemnejšie a poddajnejšie. Štetce Real Technique sú z umelého taklonového vlákna. Keďže sa jedná o môj prvý štetec tejto značky, neviem posúdiť, ako sú na tom s jemnosťou ostatné, ale tento patrí na dotyk aj pocitovo pri aplikácii k tým "tuhším". Na druhej strane, jeho obrovským plusom je, že takmer minimálne absorbuje make up takže si vystačím s menším množstvom, než pri iných štetcoch, ktoré momentálne na aplikáciu make upu používam. Do ruky inak padne dobre, dĺžka je tiež fajn. Skosený tvar je výborná vec, vďaka nemu sa lepšie dostanete aj do miest, kde to s klasickým "plocháčom" ide trochu ťažšie. Aj napriek spomínanej tuhosti s ním make up rozotriete pekne - teda nebráni to v dosiahnutí dobrého výsledku, ja som len na jemnosť štetcov veľmi zaťažená kvôli tomu že mám citlivú pleť a silnejší tlak jej nerobí dobre. 


No štetec na púder z kolekcie Classic od značky da Vinci je úplne iná kategória! Hoci je pôvodne určený na nanášanie púdru, ja ho používam na bronzer pri modelovaní a tento účel plní dokonale. Ale najfantastickejšia je jeho jemnosť. Už na prvý dotyk to bola paráda. Hlava štetca má oválny a sploštený tvar (ale pri tom nejde o žiadneho štíhlika :) Štetiny sú z prírodného vlasu - hnedej horskej kozy. Veľmi mi tiež vyhovuje, že štetec patrí k tým s kratšou rúčkou - lepšie mi sadne do ruky a je aj spratnejší na prenos v taštičke pri cestovaní. Pokiaľ ste sa s touto značkou ešte nestretli, rozhodne Vám ju dávam do pozornosti. Sortiment je široký, v ponuke e shopu beautyday.sk nájdete kopec kúskov z troch kolekcií - Classic, Classic Luxe a Profesional . Značka má pôvod v Nemecku a štetce sú vyrábané ručne. Niet dôvodu pochybovať, jednoduchý, klasický dizajn a hlavne prevedenie a jemnosť ma rýchlo presvedčili. 

detail štetca na púder Classic od da Vinci



Okrem štetcov dopĺňa sortiment aj mydlo na ich čistenie - v praktickej old school plechovej dóze :) Je dostupné v dvoch veľkostiach - 40 a 80 gramov a čistenie s ním ide naozaj jedna radosť. Mydlo obsahuje kvalitné rastlinné oleje, ktoré sú dôležité špeciálne na hydratáciu štetcov z prírodného vlasu. Na záver ešte jedna dobrá správa - ani jeden z dnes hodnotených štetcov pri čistení nepĺzne a nepúšťa farbu. Za objav značky da Vinci som ja osobne veľmi rada a rozhodne budem zvedavá aj na ďalšie kúsky z ich sortimentu. 


Stretli ste sa už so značkou da Vinci? Ako ste spokojné so štetcami Real Techniques? A čím čistíte štetce? 

Lučiak
foto:ja

piatok, 11. apríla 2014

Testujeme novú micelárku Provégol


Narazila som na mne doposiaľ neznámu značku micelárnej vody. A niečo také je pre mňa vždy výzva :) Bolo možné ju objednať aj v relatívne malom, 100 ml balení - ideálnom na otestovanie - takže som neváhala. Micelárku Provégol vyrába francúzska značka SVR a na obale tvrdia, že je vhodná aj pre citlivú pleť a odlíči dokonca aj vodeodolný make up. 

Ako to už býva, pri testovaní novej micelárnej vody ju vždy porovnávam so Sensibio a táto nie je výnimkou. A ako obstála? Tu je moje hodnotenie v niekoľkých bodoch:

- Provégol je oproti Sensibio pomerne výrazne parfumovaná. Nie je to nič rušivé, ale ak preferujete micelárky úplne bez parfumácie, bude to nezvyk.

- Čo sa týka šetrnosti k pleti a očiam, v tejto disciplíne obstála veľmi dobre. Neštípe ma vôbec, ani pri kontakte s očami. 

- V efektivite odličovania je to už o niečo horšie. Make up z tváre odlíči bez problémov, na očiach dáva v porovnaní so Sensibio tak 90% výkon. Rozhodne ich musím ešte dočistiť vatovými tyčinkami, hlavne priestor bezprostredne pri mihalniciach a pod spodnými riasami. Vodeodolnú maskaru som s ňou odličovať neskúšala, nakoľko momentálne žiadnu nepoužívam, ale berúc do úvahy to, ako odličuje "normálny" make up, silne pochybujem, že by si bez problémov poradila s vodeodolným. 

- Kompletné zloženie vyzerá takto: Aqua, Glycerin, PEG-7 Glyceril Cocoate, Allantoin, Calendula Officinalis, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PPG-26 Buteth-26, Polyaminopropyl Biguanide, Parfum, Citronellol, Limonene, Butylphenyl, Methylpropional, Linalool, Eugenol

- Cenovo vychádza v prepočte na 100 ml veľmi podobne, ako Sensibio. Zaujímavé je, že je dostupná až v 4 objemoch balenia: 100, 200, 250 (?) a 500 ml. Cenovo sa samozrejme oplatí to najväčšie - na parfums.sk, kde som ju kupovala, zaň zaplatíte 12,80 Eur.

- A keď sme už pri tom balení - 100 ml balenie má klasické dávkovanie s uzáverom a keďže flakón je veľmi tuhý, nehrozí, že by ste ho mohli stlačiť, takže voda lezie cez úzky otvor von doslova po kvapkách. Čo je svojím spôsobom výhoda. Vždy lepšie, ako keď Vám drahá micelárka špliecha všade, len nie na tampón. 

Ak by som to zhrnula, som rada, že som ju vyskúšala, ale kupovať si ju viac nebudem. Nemám dôvod. 

Je Vám táto značka známa alebo o nej tiež počujete po prvý krát? 

Lučiak
foto:ja

streda, 9. apríla 2014

Insomnia, moja láska

zdroj: columbia-cfcm.org

Na dnes som pripravila článok, ktorý je mimo kozmetickej sféry (i keď...). Problémy s nespavosťou má veľa ľudí. Ja s touto pliagou bojujem prakticky celý život a ako by mi nestačila nespavosť vlastná, "nafasovala" som ešte aj podobne postihnuté dietko :( V tomto článku zhrniem svoje skúsenosti a konkrétne tipy, čo mi pomáha (a mohlo by aj Vám) a čomu doporučujem radšej sa vyhnúť. Neberte to ako všeobecné zdravotné odporúčania, ale striktne ako moje súkromné rady. 

Takže, nespavosť. Zle spávam už od detstva, prakticky od bábätka. Mama často spomína, ako som sa v noci po troch hodinách spánku zobudila a hádzala do nej hračky dovtedy, kým sa nezobudila aj ona :) Nikdy som v noci neplakala, naopak. Bola som vysmiata a chcela som sa hrať a "konverzovať". Počas dňa som spávala len kratučko a stačilo najmenšie šuchnutie a bola som hore. Naviac, trpela som desivými snami, kvôli ktorým som sa často doslova bála zaspať. Škôlku som nenávidela - nútili nás tam poobede dve hodiny ležať a očakávali, že budeme spať. Za celý rok sa mi podarilo zaspať presne jeden krát. Pamätám si to detailne dodnes, taký to bol pre mňa nezvyčajný zážitok. Ostatné poobedia, nútene preležané v tichu na lehátku, boli pre mňa utrpením. Dodnes nerozumiem, prečo v našich predškolských zariadeniach tak tvrdošijne trvajú na týchto praktikách (potýkala som sa s tým aj ako mama môjho syna). Vlastne, rozumiem... a o to viac ma to vytáča - je to všetko len o ochote a empatii učiteliek a v škôlke, kde toto chýba, to proste nejde a môžete argumentovať, čím chcete. Hlavou múr neprerazíte. 

Po nástupe na základnú školu moje problémy pokračovali. Teda, problémy... ja som to za problém nepovažovala. Problém nastal, keď môj špecifický spánkový režim narazil na systém povinnej školskej dochádzky a požiadavky vyučovacieho procesu... Z domu som potrebovala odísť najneskôr o 7.45 (škola bola našťastie blízko), mama ma budila o siedmej a viac krát sa stalo, že ma ešte o 7.30 našla v sede spiacu na záchode. Po tme :) Ale ťažko o siedmej ráno vyskočíte radostne z postele, keď ste horko-ťažko zaspali po polnoci. Skrátka, klasická nočná sova. Najradšej som mala víkendy, hlavne piatok a sobotu večer - mama to už dávno vzdala, nehnala ma o ôsmej do postele a nechala ma byť hore. Potiahla som kľudne do druhej, tretej nad ránom. Na druhý deň som potom dospávala do desiatej alebo do jedenástej. Vtedy som to ešte dokázala...

Môj spánkový problém zašiel prvý krát do krajnosti na strednej - to som už mala totálne prehodený denný režim. Spať som chodila bežne aj o štvrtej ráno, ale do školy som pochopiteľne vstávať musela. Tak o 7.15. Do konca vyučovania som to ešte nejako vydržala (mladý organizmus :), ale okolo štvrtej poobede som už bola totálne grogy a musela som si ľahnúť. Prespala som prakticky každé poobedie a budila som sa akurát na večerné správy - o siedmej. A potom prišla moja chvíľa - od ôsmej večer som bola plná energie. Najradšej som mala, keď už naši spali a ja som si mohla robiť, čo ma zaujímalo - čítala som si, maľovala, fajčila na balkóne :) a tak... Zasa do tretej, štvrtej nad ránom. 

Na vysokej to bolo tiež zaujímavé - prvé 4 roky som si odžila klasicky na internáte a v bunke, zdieľanej s ďalšími x ľuďmi, v izbe s takmer papierovými stenami, môžete o nejakom ideálnom spánkovom režime len snívať. Zaujímavé ale je, že som sa tam naučila spávať strašne tvrdo a úplne filtrovať zvuky z okolia. Asi sebaobrana mozgu, inak by som neprežila. Chodila som aj brigádovať do tlačiarne, najlepšie boli platené nočné. Takže nástup o deviatej večer, nezastavila som sa do štvrtej rána, potom príchod na intrák, tak dve hodinky som si zdriemla a išla som do školy. Zvládala som to v pohode, mladý organizmus proste vydrží.

Po VŠ, keď som si hľadala prácu, bola jednou z mojich hlavných požiadaviek možnosť pružného pracovného času :) Strašne som chcela robotu, kde by som nemusela stepovať už o ôsmej ráno. Nakoniec sa mi to, čuduj sa svete, podarilo. A nemusela som ani robiť čašníčku. Platené to však bolo dosť mizerne a tak som hľadala ďalej. A našla - konečne slušný plat, ale s nutnosťou byť v práci niekedy aj o 6.00! Pre mňa horor. Pamätám si jeden taký týždeň, z roboty som odchádzala o siedmej večer a ráno o šiestej som tam bola znovu nastúpená, čiže som musela vstávať skoro o piatej. Samozrejme, spať som chodievala ako obvykle, najskôr o polnoci. V sobotu som sa úplne zložila, celá som sa triasla a plakala som mame do telefónu :( Keby mi vtedy niekto povedal, že to ešte nič nie je, 5 sekúnd by som naňho nechápavo čumela a potom by som doňho hodila prvé, čo by bolo po ruke. 

Preskočíme pár rokov v čase a to už mám tehotenské brucho :) V tom čase som opäť mala relatívne voľnú pracovnú dobu. V noci sa mi spalo dobre, akurát som sa odnaučila ležať na bruchu. Mnohé tehotné ženy spia na chrbte - toto som nikdy nedokázala, na chrbte zaspať neviem, i keď sa tak niekedy ráno zobudím. Skutočný masaker ale nastal, keď som sa ocitla s dieťaťom doma... V skratke - tri a pol roka absolútnej nevyspatosti. A to fakt nekecám. Moje dieťa jednoducho nechcelo spať, špeciálne v noci. Existuje taká česká prúpovídka - sova nemá kanárka... na nás to teda sedí dokonale. Syn bol schopný spať v noci možno tak tri hodiny, aj to prerušovane. Takže, taká naša typická noc počas tejto desivej doby vyzerala takto: dieťa som nakŕmené a prebalené začala uspávať. To trvalo zvyčajne tak hodinu. Po hodine spánku (o cca 22.00) sa zobudil. Trochu sa napil, ak bolo treba, prebalila som, do pol hodiny zvyčajne zaspal znova. Pomaly som si išla ľahnúť aj ja. Zaspávala som ťažko, všetky radary v mozgu zapnuté, len čakali, kedy "to" príde. Zvyčajne, keď som konečne začínala upadať do spánku, syn sa začal budiť. Alebo ma nechal spať hodinu a zobudil sa. Nasledovala obhliadka, čo treba urobiť (prebaliť, nakŕmiť atď) a uspávanie. Niekedy dvojhodinové. Keď konečne zaspal, netúžila som po ničom inom, len po spánku. Niekedy sa podarilo, niekedy nie. Dieťa bolo definitívne hore o štvrtej, piatej ráno. Vedela som, že najbližšie opäť zaspí až okolo deviatej... Dovtedy bolo treba sa mu venovať a servisovať ho. Bola som zvyčajne v takom zvláštnom stave, akoby polovedomí. Telo vykonávalo nejaké činnosti, pohyby sa obmedzovali len na nevyhnutné, odpovedala som jednoslovne. Tento scenár sa s malými obmenami opakoval každú noc zhruba tri a pol roka. Za tri a pol roka totálneho spánkového deficitu som sa dostala do zúfalého a nepríčetného stavu. Uzlíček nervov, bežne som sa z ničoho nič rozplakala. Mala som brutálne výpadky krátkodobej pamäti. Nevedela som si spomenúť, čo som robila pred desiatimi minútami. Nedokázala som myslieť, keď som sa mala na niečo sústrediť  a keď som mohla relaxovať, mozog začal produkovať tok nezastaviteľných myšlienok a nedalo sa to vypnúť. Hlava mi išla explodovať. Keď mal syn rok a pol, musela a chcela som nastúpiť do práce na plný úväzok (dovtedy som cca pol roka pracovala na dohodu 3-4 hodiny denne). Prvé tri mesiace som s tým denno denne chcela seknúť. Nevládala som 8,5 hodiny niekde zmysluplne fungovať a podávať výkon, keď som mala za sebou tie nočné horory. Potom si telo nejako zvyklo. Toto je inak fascinujúce aj desivé zároveň, ako sa ľudské telo dokáže prispôsobiť, ísť na dlh. Vždy je to však za nejakú cenu, ktorú si nechá vyúčtovať neskôr...

A potom, po zhruba tri a pol roku, za behom mesiaca niečo zmenilo. Už som ani nedúfala. Dieťa zrazu začalo spávať! Síce to ešte stále nebolo to, čo sa považuje za normu, ale v porovnaní s predchádzajúcim obdobím to pôsobilo ako zázrak. Neviem, čo sa stalo. Syn mal pôrodnú traumu, určité neurologické problémy a mozog týchto detí vraj musí "dozrieť" - okrem iného aj na normálny spánkový režim. OK, tak dieťa nám konečne ako-tak spí, super... len mamička nie. Hlava, dokonale vycvičená rokmi spánkového deficitu, odmietala akceptovať, že si už môže dovoliť pár hodín nerušeného spánku. Toto štádium v podstate trvá dodnes, len sa to každý rok o trošku zlepšuje. Návrat k "normálnemu" spánkovému režimu je u mňa veľmi pomalý, ale vidím progres, takže sa teším aj z mála :) V podstate čokoľvek je lepšie, než to, čo bolo. Momentálne to mám so spaním tak, že:

- potrebujem striktný spánkový režim a nemilosrdne na ňom trvám. To znamená v ideálnom prípade byť v posteli najneskôr o 22.30 (budík mám nastavený na 05.50) Neberiem to ako obmedzenie, naopak. Dôsledná pravidelnosť mi prospieva. Ja inak nie som príliš dôsledný typ, ale spánkový režim je jednou z mála oblastí, kde mi armádna prísnosť veľmi vyhovuje. V praxi: chodiť spať v tú istú dobu, bez ohľadu na to, či je pracovný týždeň alebo víkend. Minimálne tri hodiny pred spaním už nejesť. Zabezpečiť si čo najväčšiu tmu a ticho (ak bývate v bytovom dome a s ďalšími členmi domácnosti, je práve toto najväčšia výzva :)

- aj napriek vyššie uvedenému sa občas stane, že zo svojho režimu musím vybočiť - na dovolenke, keď cestujem a tak... nemám to rada :) Jedna noc je ešte v pohode, s tým sa nejako vyrovnám, ale stačia dve-tri "neštandardné" a pociťujem následky.

- ak je to možné, cez víkend rada spím aj poobede. Aspoň na hodinku (teraz by bol zo mňa ideálny škôlkár)

- po podporných prostriedkoch (to jest liekoch a doplnkoch, uľahčujúcich zaspávanie) siaham len v krajnom prípade

- počas noci sa väšinou minimálne raz preberiem, väčšinou okolo druhej, tretej ráno. Idem na wécko, potom späť do postele a dúfam, že znova zaspím do pol hodiny. Niekedy sa spontánne budím už o piatej ráno - moje telo nerozlišuje víkendy a pracovné dni. 

- najradšej spím sama. Vtedy je spánok najpokojnejší. Aj naďalej som v noci veľmi citlivá na zvuky a za nerešpektovanie nočného kľudu by som vraždila.

- prvú noc v novom prostredí spím buď príšerne alebo takmer vôbec. Takto to mám od detstva. Takže už preventívne v takýchto situáciách použijem pol tabletky na spanie - ako píšem vyššie, to sú presne tie výnimočné situácie. V ideálnom prípade je to tak tri krát za rok, takže nič vážne sa nedeje. 

Uvedomujem si, že tento článok je príšerne dlhý, ale a máte podobné problémy, ako ja, asi Vás to zaujíma a hlavne chcete vedieť, čo naozaj pomáha, takže ešte niekoľko praktických typov, ktoré som vyextrahovala z môjho dlhoročného výskumu:

- myslím si, že problémy so spánkom do istej miery ovplyvňuje aj genetika. Tento problém majú obaja moji rodičia.

- čo sa týka rôznych chemických pomôcok, vyskúšala som snáď všetko, čo je na trhu - od voľne dostupného až po liekov na predpis. Na syna nefungovali žiadne homeopatiká, bylinkové sirupy, nič prírodné. Keď bol chorý a musel užívať antihistaminiká, ktoré navodzujú ospalosť, zaspával ľahšie, ale riešiť takto jeho problémy dlhodobo som odmietala, aj keď niektoré zúfalé mamy to praktizujú. Neodsudzujem ich, ale hlboko chápem :(
Čo sa týka mňa, rôzne čaje a bylinné preparáty na mňa neúčinkujú - vyskúšala som ich toľko, že si už ani nepamätám názvy... rovnako homeopatiká boli bez efektu. Také veci ako teplé mlieko s medom a podobne ani nespomínam - ako dezert fajn, ale mám po tom akože spať? :) Muehehe. Keďže logicky Vás asi bude zaujímať, čo funguje, v mojom prípade toto: na navodenie ospalosti a uľahčenie zaspávania pomerne dobre funguje magnézium vo vyšších dávkach - závisí aj od telesnej váhy, niekomu stačí 350 mg, niekto potrebuje 500 mg (hlavne na začiatku užívania, postupne je žiadúce dávku znižovať). Dobré skúsenosti mám s melatonínom - predtým, než ho začnete užívať, treba si uvedomiť, že to nie je liek na spanie, ale dobrý pomocník na "znormálnenie" spánkového režimu. Na trhu je veľa verzií od rôznych výrobcov. Na rozdiel od USA, u nás je povolená aj relatívne vysoká dávka účinnej látky v jednej tablete, takže zoženiete aj 5 miligramový - ten môže byť fajn ako prvá pomoc, keď ste na tom fakt biedne, spánok máte veľmi rozhádzaný, počas týždňa-10 dní vám pomôže režim pekne znormalizovať. Mal by sa užívať cca pol hodinu pred predpokladaným odchodom do postele (za účelom spánku! :). Dávkovanie je potom dobré postupne znižovať, nejaký čas môžete pobudnúť na dennej dávke 2,5 mg a potom to ešte eliminovať, až kým nevysadíte úplne. Z mojej skúsenosti na užívanie melatonínu vzniká mierny psychický návyk, takže s prechodom na nižšiu až žiadnu dávku môžete mať po čase psychický problém, budete sa báť toho vzdať. Každopádne, rozhodnutie vysadiť netreba zbytočne odďaľovať - pri dlhodobom užívaní vzniká tolerancia a nepríjemné vedľajšie účinky, ako denná ospalosť a malátnosť, bolesti hlavy. 
Z klasických hypnotík som tiež vyskúšala rôzne, na legendárny Rohypnol mám presne opačnú reakciu, rovnako aj na ďalšiu klasiku, Diazepam (tieto lieky sa už ale predpisujú minimálne). V súčasnosti patria k najznámejším Hypnogen, Zolpicon, Stilnox, všetky na báze zolpidemu. Je to novšia generácia hypnotík, ale samozrejme, môžu mať množstvo vedľajších účinkov a predpisovať by ich mal výhradne lekár, ktorý by mal zároveň navrhnúť aj presné dávkovanie, dobu trvania liečby a postup pri vysadzovaní. O tom, že sa nemajú užívať dlhodobo, asi hovoriť nemusím. Všetko nájdete v príbalovom letáčiku :) Na tomto mieste by som ešte chcela spomenúť užívanie obľúbeného "relaxačného" Lexaurinu a jeho nástupcu Neurolu - pozor na ne, špeciálne na Lexaurin. Dá sa naň vypestovať parádna závislosť, ktorej sa ťažko zbavuje - vlastná skúsenosť. 

- ako čerstvá mama som urobila dve základné chyby: od začiatku som nedodržiavala zásadu, že žena by si mala ľahnúť vtedy, keď dieťa zaspí... namiesto toho som robila všetko možné a snažila sa ten čas "prospešne" využiť. To sa mi škaredo vypomstilo. Potom, keď som už spať chcela, nevedela som to. Druhá veľká chyba bola, že som synovi dovolila používať fľašu s čajom ako ukľudňujúci prostriedok - nerobte to. Dostanete sa do nekonečného kolobehu nočného budenia kvôli mokrým plienkam a nekonečnému prebaľovaniu. 

- pitie pred spaním celkovo nedoporučujem, ani v prípade dospelých. Zbytočne si budete prerušovať spánok. 

Ak ste dočítali až do konca, gratulujem a ďakujem za pozornosť :) Budem sa tešiť na Vaše komentáre ;)

Dobrú noc a sladké sny, 
Lučiak


pondelok, 7. apríla 2014

Vyhrajte CC krémy Avon!


Tak si dáme zasa nejakú tú rozdávačku :) CC krémy od Avonu som Vám sľúbila už dávnejšie, takže kto má chuť vyskúšať ich a zviesť sa na prebiehajúcej CC vlne, nech sa páči. Vyhrať môžete odtiene Nude a Natural Beige - oba pomerne dosť svetlé, takže na svoje si konečne prídu aj bledulky. Recenzovala som ich tu


Čo treba urobiť? Tak, ako obvykle:
- sledovať môj blog verejne cez GFC
- napísať komentár s mailovou adresou
- mať korešpondenčnú adresu v ČR/SR
- stihnúť to do 13.4.2014
- a potom už len čakať, či práve Vy budete výhercom oboch CC krémov :)

Len aby bolo jasné, oba CC krémy boli použité pre účely recenzie, ale obsah je prakticky plný. 

držím palce!

Lučiak
foto:ja

nedeľa, 6. apríla 2014

Dermálne vody - čo to je a na čo je to dobré

dermálnu vodu Sensibio venovala značka Bioderma


Ahojte :) V dnešnom poste sa pozrieme na kozmetickú kategóriu, ktorú veľa žien považuje za nepodstatnú a zbytočnú - termálne alebo dermálne vody s rozprašovačom. Majú nejaké opodstatnenie alebo sú to len predražené vodičky v spreji, ktoré Vám z pleti vysublimujú skôr, než napočítate do 5? Nuž, nikoho nejdem presviedčať, hovorím len za seba: ja tieto vody používam už roky a mám medzi nimi svojich favoritov. Používam ich cielene a pomáhajú mi hlavne bojovať s problémom, ku ktorému má moja citlivá pleť sklony - so začervenaním. 

Termálna voda v spreji je vlastne termálna voda v spreji :) Teda voda s vysokým obsahom niektorých minerálov, väčšinou takých, o ktorých je známe, že pomáhajú upokojovať pokožku - teda so zinkom, horčíkom, niekedy aj s mangánom a kremíkom. Tieto vody majú v starostlivosti o pleť niekoľko možností využitia:

- môžete ich aplikovať na pleť na zmiernenie začervenania (mne funguje)

- po aplikácii na nalíčenú tvár majú zlepšovať trvácnosť make upu (toto je podľa mňa najspornejšia vec)

- pri aplikácii pred líčením uľahčujú nanášanie make upu (s tým tiež súhlasím)

- uľahčujú odstraňovanie pleťovej masky (taktiež môžem potvrdiť)

- pred líčením ňou navlhčite štetce, hlavne pri hutnejších make upoch bude aplikácia jednoduchšia (aj tento spôsob rada využívam)

- pomáhajú dodať pleti vlahu kedykoľvek počas dňa - v letných horúčavách aj v zime, v prekúrených miestnostiach (súhlasím, ale pozor - je treba mať na pamäti, že sa jedná len o povrchovú vlhkosť, ktorá pleti síce krátkodobo pomôže, ale nerieši problém s dehydratáciou pokožky spôsobenou napríklad používaním nesprávnych prípravkov alebo slabým pitným režimom).

Momentálne mám doma dve termálne vody v spreji - Sensibio od Biodermy a termálnu vodu od Avéne. Práve Avéne je v tejto sfére roky mojim absolútnym favoritom. Hlavne preto, že čo sa týka redukcie začervenania, viditeľne mi ho zmierňuje. Vodu od Biodermy som vyskúšala po prvýkrát pred pár týždňami, porovnala a mojim favoritom v boji so začervenaním ostáva Avéne. Prečo? 

- je úplne bez parfumácie. Sensibio voda je v porovnaní s ňou cítiť a je to trochu špecifický pach - taký "nemocničný", ak si to viete predstaviť. Mne takéto farmako pachy príliš nevadia (v tomto prostredí sa pohybujem celý život, takže som už imúnna :), ale viem, že mnohým ľuďom áno, asi im neevokujú nič príjemné :)

- zmiernenie začervenania po aplikácii je u mňa pri Avéne evidentné, po Sensibio som nezaznamenala prakticky žiadne

- Avéne má šikovnejšiu trisku - voda je po rozptýlení veľmi jemná, prakticky ako hmla, kým pri Sensibio je strek o čosi výdatnejší a voda na pokožke rýchlo "kvapôčkuje". 


Čo sa týka ceny, klasické 150 ml balenie vychádza u oboch značiek plus mínus rovnako (drobné rozdiely závisia od predajcu) - približne niečo cez 7 Eur. Avéne má výhodu, že je na trhu dostupná aj v malom, kabelkovom 50 ml balení (v lekárňach cca za 4 Eurá, inde na internete sa dá kúpiť aj lacnejšie).

A na záver jedna logická otázka: načo platiť za značku a drahý hliníkový obal, nemôžem si lacnú termálnu vodu z PET fľaše jednoducho naliať do nejakého vlastného rozprašovača a ušetriť? Samozrejme, môžete. Viem že kopec žien to takto aj praktizuje. Ja by som k tomu dodala len toľko, že doma si asi len ťažko viete zabezpečiť laboratórnu čistotu a mať tak istotu, či si okrem termálnej vody na tvár neaplikujete aj rôzne mikroorganizmy (hlavne, ak voda stojí v nádobke dlhší čas). Hliníkový obal je tiež nepriehľadný, lepšie udrží teplotu a ako vieme, svetlo aj teplo môžu tekutiny znehodnocovať. 

Ale voľba je samozrejme na Vás ;) 

Používate termálne vody alebo sa Vám zdajú zbytočne drahé a neefektívne? 

Lučiak
foto:ja

piatok, 4. apríla 2014

Simona, Lenka, Dana, Saša

Simona má 34, je slobodná, ale vo vzťahu, zatiaľ nemá deti. Veľmi slušne zarába a jej chlap ešte o čosi slušnejšie. Simona miluje skrášľovanie a kozmetiku. Základný mesačný rozpočet na kategóriu "krása" je okolo 200 Eur, niekedy aj viac. Okrem pravidelných návštev kozmetiky v luxusnom salóne chodí Simona na gélové nechty, raz mesačne ku kaderníkovi, kde ju farbia a starajú sa o jej predĺžené vlasy. Približne pred dvoma rokmi začala s botoxom - na čele mala škaredé vrásky hnevu a vyzerala prísne, ako jej mama. V 23 rokoch podstúpila augmentáciu, ďalšiu plánuje "po deťoch". Z kozmetiky má najväčšiu slabosť na rôzne limitky. Keďže u nás ich veľmi nezoženie, nakupuje ich v letiskových duty free parfumériách, keď sa presúvajú na dovolenku. Čo je aspoň dva krát do roka. Predtým si s kamarátkou zaleteli na nákupy aj do Milána, raz dokonca aj do New Yorku, ale kamarátka sa vydala, porodila a vraj už na to nemá čas. A Simonu tu samú nebaví. Najradšej si z nakupovania robí celodenný program a má pri tom rada spoločnosť. Miluje parfumérie, páči sa jej, keď natrafí na úslužné predavačky, ktoré ocenia, ako je pekne oblečená a nastajlovaná a obskakujú ju. Rada skúša novinky - dozvedá sa o nich z módnych magazínov, v podstate kupuje všetky, čo sú na trhu. Zloženie kozmetiky vôbec nerieši - raz sa nechala nahovoriť na nejaké  bio krémy, vraj drahé a najlepšie, ale divne jej smrdeli a bola po nich celá mastná. Radšej ostáva pri svojich voňavých istotách z parfumérie. 

Lenka má 32, je vydatá a deti má dve. Chcela by ešte jedno, ale najprv by rada schudla tých 20 kíl, ktoré jej po tehotenstvách ostali. Príliš sa nelíči, kozmetiku nesleduje, ale má prehľad o novinkách z Avonu a Oriflame - kamošky, s ktorými chodí kočíkovať, robia poradkyne a vždy jej podstrčia katalóg. Sem-tam si niečo objedná, ale potom jej to doma len stojí. Celý život mala dlhé vlasy, ale pred prvým pôrodom sa dala ostrihať, lebo jej povedali, že s dieťaťom to tak bude praktickejšie. Mužovi sa to nepáčilo, tak si vlasy zasa nechala narásť, ale len tak po plecia. Ráno si ich zopne do gumičky a celý deň ich nemusí riešiť. Je to strašne praktické. Praktické sú aj rifle na von a tepláky na doma. Akurát tenisky, tie musia byť značkové. Keď ich s mužom pozvú niekam na svadbu alebo väčšiu oslavu, Lenka ide ku kaderníčke. Majú taký šikovný pivničný salón u nich v paneláku, nemusí nikam chodiť, je to praktické. Kaderníčka jej urobí trojfarebný melír a super ju vyfúka. Lenka to tak nevie, ale chcela by. Ešte ju aj nalíči, urobí jej také farebné oči, vyzerá úplne inak. Po oslave si to odmaľuje, ráno sa zobudí strapatá, vlasy spľasnuté, umyje si ich a vyzerá to divne, taký čudný strih. Po mesiaci vybledne aj melír, tak si v potravinách kúpi nejaký mahagón a hodí si to na hlavu. Lenka pozná jednu Simonu, ešte zo strednej. Občas sa stretnú v meste. Simona jej pripadá ako z časopisu. Lenka rada hovorí, že by takto žiť nechcela, že by tak nechcela ani vyzerať, lebo je to umelé a povrchné. V skutočnosti by chcela, ale to by musela... proste pri deťoch sa to nedá! 

Daná má tiež 34, so Simonou sú bývalé spolužiačky. Dana je vydatá, má dve deti. Je taký športový typ, tak, ako jej muž. A vlastne celá rodina je taká športová, stále niekde chodia, lyžovať, bicyklovať, na turistiku. Dana sa skoro vôbec nemaľuje - muž jej hovorí, že to ani nepotrebuje, lebo je krásna. A má pravdu. Dana by pokojne mohla robiť aj modelku. Keď sa raz do roka nalíči, urobí si vlasy a dá si vysoké opätky, keď ide po ulici, všetci sa za ňou obzerajú. Kozmetika, to je pre ňu jedna Nivea, roky kupuje stále tú istú. Vyčistí si zuby, v zime si dá aj pomádu na pery a ide. Má jednu drahú voňavku, roky je verná tej istej značke. Nič iné nepotrebuje. Simona jej minule radila, že by už mala používať krémy proti vráskam. Také dobré vraj stoja od 50 Eur vyššie... to si radšej ešte 50 doloží a kúpi si nové trekové topánky. 

Saša má niečo po tridsiatke, jedno dieťa, žije tak... ako v tom facebookovom statuse, kde je to komplikované. Kozmetika ju strašne baví, úplne sa v tom našla. Dokonca píše aj blog, ale v práci o tom nikomu nehovorí. Má do detailov prelezené všetky kozmetické e shopy, z hlavy sype, čo ktorá ingrediencia robí s pleťou, aké sú výhody, aké riziká. V drogérii žiadne krémy nekupuje, také sračky si ona na tvár dávať nebude. Maximálne Alverde z DM, keď jej náhodou neostáva na nič lepšie... Plastickej chirurgii sa nebráni, keď na to príde čas. Najradšej nakupuje značky, ktoré tu u nás nikto nepozná a potom, keď o tom napíše na blog, si pripadá ako misionár medzi indiánmi. Niekedy si doma mieša vlastné krémy z rastlinných olejov, tiež sa to dá dobre nafotiť na blog a má dobrý pocit, že presne vie, čo v tom je. Sníva o tom, že raz jej v mailovej pošte pristane ponuka, aby išla robiť kozmetickú redaktorku, v práci dá výpoveď a bude sa venovať tomu, čo ju baví. Saša pozná Simonu, Lenku aj Danu. Simona je taká trubka, čo nakupuje vo Fannku, keby mala Saša toľko peňazí, nakúpila by si všetko, po čom túži z obľúbených e shopov, také veci, o ktorých sa tu nikomu ani nesníva. Lenka je chuderka, puťka domáca, čo všetko zvaľuje na deti. Veď aj Saša má dieťa a keby mala dopadnúť ako Lenka, radšej si nechá zlomiť obidve ruky.  Dana je v pohode, Saša síce nevie pochopiť, ako môže niekto ísť na dva týždne raftovať do Slovinska na bicykli pod stan, ale veď OK, každý sme nejaký. Ale závidí jej tú peknú pleť, to ona by sa po Nivei určite celá obsypala. 

P.S.1 Postavy sú vyfabulované, mená fiktívne, ale všetko je inšpirované skutočnými osobami :) A aby nedošlo k omylu - nehodnotím, čo z toho je dobré a čo zlé. Cieľom bolo iba poukázať, že každá sme iná a na to, čo robíme, máme svoje dôvody.

P.S.2 Nie som Saša, aj keď máme niečo spoločné. Rovnako ako so Simonou, Lenkou a Danou (ale na dva týždne pod stan by ma nedostal nikto, to ako fakt nie)

Ku ktorej máte najbližšie Vy? :)
Lučiak

streda, 2. apríla 2014

Avon Femme


Z balíčka, ktorý som pred niekoľkými týždňami dostala od Avonu na testovanie, mi ešte ostáva predstaviť jednu vec -jednu z ich najnovších vôní, Femme. Oficiálne patrí do skupiny kvetinovo ovocných vôní, hoci ja by som možno povedala, že aj do kvetinovo púdrových. Začnem tým, ako na mňa vizuálne pôsobí flakón - myslím, že sa vydaril oveľa viac, než pri vôni Instinct, ktorú som dostala na otestovanie pred niekoľkými mesiacmi. Pôsobí čisto a evokuje vybrúsený diamant. Dizajn krabičky je "bublinkový" a určite to nie je náhoda - vôňa pôsobí iskrivo a naozaj sa v nej akoby mihne závan šampanského, hlavne hneď v úvode. 

Iskrivý dojem dotvára ja ružový grep v hlave vône. Srdce, to sú predovšetkým kvetiny (pre môj nos je dominantná magnólia a fialka) a v základ vsádza na osvedčený mošus alebo ak chcete pižmo. Mne osobne sa vôňa viac páči po rozvinutí, keď zjemnie a usadí sa. Zaujímavé je, že dizajn flakónu pripomína notoricky známu Bright Crystal od Versace a niekomu sa zdá takmer identický aj obsah - ja tam úplnú podobnosť nevidím, hoci uznávam, že typovo podobné sú. 

Za seba môžem povedať, že by som si ju nevybrala. Vidím to skôr ako nekomplikovanú, ľahkú dennú vôňu pre mladé dievčatá. No z toho, čo som od Avonu v poslednej dobe "naňuchala", patrí táto k tým vydarenejším. 


K dispozícii je v objeme 50 ml EDT.

Už ste mali možnosť ju ovoňať? 
Je tu niekto, koho zaujala tak, že ju nosí? 

Lučiak
foto:ja